Select Page

HER FINDER DU INFORMATION OM, HVORDAN NEXT KAN HJÆLPE DIG, MED AT FÅ DINE PATIENTER TIL AT TRÆNE 

Målet med NEXT er at gøre det nemmere at træne og være fysisk aktiv for MÆND med prostatakræft, som er i antihormonel behandling.

Materiale

Vil du vide mere om NEXT træningsprogrammet?

NExt brochure

BETYDNINGEN AF FYSISK AKTIVITET VED PROSTATAKRÆFT

I de nordiske lande er der anbefalinger til, hvor meget man bør røre sig for at opnå en god sundhedstilstand. 150 minutters fysisk aktivitet fordelt over 5 dage, dvs. 30 minutter pr. gang, er den aktuelle anbefaling. Træningen bør foregå med medium intensitet. Desuden bør man være fysisk aktiv med lav intensitet, såkaldt hverdagsaktivitet.

Du kan vælge nedenfor om du vil downloade og udskrive materialet. Eller du kan også læse det online.

NExt brochure

HJÆLP DINE PATIENTER

TIL FYSISK AKTIVITET

NEXT og denne bog giver et kort overblik over de bivirkninger, der er associeret med antihormonel behandling, og hvordan fysisk aktivitet og træning kan gavne patienten og modvirke bivirkninger. NEXT har fokus på styrketræning og kan bruges som vejledning og guide i et superviseret træningsforløb eller som guide til træning på egen hånd, hvis et superviseret træningstilbud ikke eksisterer i nærområdet. Vi anbefaler som udgangspunkt, at alle mænd med prostatakræft i antihormonel behandling starter med et superviseret træningsforløb for at lære at træne korrekt og undgå skader, især hvis sygdommen har spredt sig til knoglerne.

Du kan vælge nedenfor om du vil downloade og udskrive materialet. Eller du kan også læse det online.

NExt brochure

Hvad kan next tilbyde dine patienter?

NEXT gør det lettere for læger, sygeplejersker og fysioterapeuter at motivere deres patienter til at dyrke motion på en sikker og effektiv måde. Med viden om motionens sundhedsmæssige effekt på disse patienter bliver du bedre rustet til at hjælpe dem med at komme i gang med træningsprogrammet og derefter fortsætte på egen hånd, når programmet er slut.

Du kan vælge nedenfor om du vil downloade og udskrive materialet. Eller du kan også læse det online.

NExt brochure

SÅDAN DOWNLOADES NEXT APPEN

Du kan vælge nedenfor om du vil downloade og udskrive materialet. Eller du kan også læse det online.

Vil du downloade appen direkte? Søg efter ‘’Astellas Next Step’’, der hvor du henter apps på din telefon. Når du har downloadet appen, vælger du ‘’Registrer dig’’ og udfylder felterne. Tast adgangskoden 639 873, og du er nu klar til at komme i gang.

ONC_2020_0023_DK  10.2020

Hent next-appen og kom godt igang med din træning

Vil du downloade appen direkte? Søg efter ‘’Astellas Next Step’’, der hvor du henter apps på din telefon. Når du har downloadet appen, vælger du ‘’Registrer dig’’ og udfylder felterne. Tast adgangskoden 639 873, og du er nu klar til at komme i gang.