Select Page

Her finner du informasjon om Hvordan next kan hjelpe deg med å få pasientene til å trene

Målet med NEXT er å gjøre det enklere å trene og være fysisk aktiv for MENN med prostatakreft som gjennomgår kastrasjonsbehandling.

Materiale

Vil du vite mer om NEXT treningsprogram? 

NExt BROSJYRE

betydningen av fysisk aktivitet ved prostatakreft

I de nordiske landene er det anbefalinger om hvor mye man bør trene for å oppnå en god helsetilstand. 150 minutters fysisk aktivitet fordelt over 5 dager – dvs. 30 minutter pr. gang – er den aktuelle anbefalingen. Treningen bør foregå med middels intensitet. I tillegg bør man gjennomføre fysisk aktivitet med lav intensitet, såkalt hverdagsaktivitet.

Du kan velge å laste ned brosjyren, slik at du kan skrive den ut, eller du kan velge å lese den på nett.

NExt BROSJYRE

HJELP PASIENTENE TIL FYSISK AKTIVITET

NEXT og denne brosjyren tilbyr en kort oppsummering av bivirkningene som knyttes til androgen deprivasjonsterapi, og av hvordan fysisk aktivitet og trening kan være til nytte for pasienter og behandle disse bivirkningene. NEXT fokuserer på styrketrening og kan brukes som guide for et veiledet treningsprogram, eller som veiledning for individuell trening dersom veiledet trening ikke er mulig lokalt. I utgangspunktet anbefaler vi at alle menn med prostatakreft som gjennomgår androgen deprivasjonsterapi, starter på et veiledet treningsprogram for å lære hvordan man trener korrekt og unngår skade, spesielt hvis sykdommen har spredt seg til skjelettet.

Du kan velge å laste ned brosjyren, slik at du kan skrive den ut, eller du kan velge å lese den på nett.

NExt BROSJYRE

HVA KAN NEXT TILBY DINE PASIENTER?

NEXT gjør det lettere for leger, sykepleiere og fysioterapeuter å motivere pasientene til å mosjonere på en sikker og effektiv måte. Med kunnskap om mosjonens helseeffekt på disse pasientene blir du bedre rustet til å hjelpe dem med å komme i gang med treningsprogrammet og deretter fortsette på egen hånd når programmet er slutt.

Du kan velge å laste ned brosjyren, slik at du kan skrive den ut, eller du kan velge å lese den på nett.

NExt brosjyre

HVORDAN LASTE NED NEXT-APPEN

Du kan velge å laste ned brosjyren, slik at du kan skrive den ut, eller du kan velge å lese den på nett.

ONC_2020_0065_NO  10.2020

Last ned NEXT-appen og kom i gang med treningen

Vil du komme i gang og laste ned appen med en gang? Søk etter “Astellas Next Step” der hvor du laster ned apper til din telefon.
Når du har lastet ned, velger du “Registrer” og fyller ut dine detaljer.
Tast inn tilgangskode 639 873, og du er nå klar til å komme i gang.